Váltás éjszakai és nappali mód között


A Javascript futtatás ki van kapcsolva a böngésződben. Kapcsold be a Javascriptet az oldal megfelelő megtekintéséhez és használatához!

Receptek » Tökös-burgonyás tócsni

Kosár



Kategóriák


Ajak
 
Ajakápoló
 
Alap lisztek
 
Állati hústermékek
 
Almaecet
 
Aminosavak, fehérjék
 
Antioxidánsok
 
Arcmaszk, arcpakolás
 
Arcradír
 
Arcsmink
 
Összes kategória

Műszaki termékek


Ágymelegítő betétek
 
Allergiás készülékek
 
Aromapárologtatók
 
Babamonitor
 
Elektromos fogkefék
 
Fényterápiás készülékek
 
Fürdő masszázs
 
Gyógyterápiás készülékek
 
Higrométer
 
Infralámpák
 
Összes kategória


Tökös-burgonyás tócsni

A biobag.hu saját receptje


Hozzávalók:

0,5 kg tök
0,5 kg burgonya
10 dkg teljes kiőrlésű zabliszt
1 db tojás
1 gerezd fokhagyma
1 evőkanál tejföl
1 evőkanál kefir/natúr joghurt
Teáskanálnyi só
Csipetnyi őrölt fekete bors
Csipetnyi majoranna

Sütéshez kókuszolaj


A tököt és a burgonyát meghámozzuk, majd kislyukú reszelőn lereszeljük. A reszelt krumplit és a reszelt tököt egy tálba tesszük, összekeverjük, majd megsózzuk. Fontos, hogy 10-15 percre állni hagyjuk, mert ezidő alatt levet ereszt. Miután letelt a 10-15 perc kifacsarjuk a vizet a tökös-burgonyás masszából, hozzáadjuk a reszelt fokhagymát, a tojást, a tejfölt, a kefirt vagy a natúr joghurtot és a teljes kiőrlésű zablisztet, majd fűszerezzük borssal, majorannával, és végül jól összekeverjük az egészet.
Felhevítjük a kókuszolajat és evőkanál segítségével beleszaggatjuk a tócsnikat, majd mindkét oldalukat pirosra sütjük. Papírszalvétára szedjük a megsült tócsnikat, hogy a papír felszívja a felesleges zsiradékot.
Önmagában, tejföllel megöntve és/vagy sajttal megszórva nagyon finom eledel, de köretként is kiváló. 


Hozzávalók
Biopont bio t.k. zabliszt tgl-300

645 Ft
Kosárba
Eccofood teljes kiőrlésű zabliszt

518 Ft
Kosárba
Holt-tengeri étkezési só 500 g

695 Ft
Kosárba
Nature cookta parajdi só étkezési

529 Ft
Kosárba
Byodo bio atlanti tengerisó őrölt 0,5kg

401 Ft
Kosárba
Byodo bio atlanti tengerisó őrölt 1kg

593 Ft
Kosárba
Sale m. tengeri só 1000 g finom

217 Ft
Kosárba
Sale m. tengeri só 1000 g finom jódos

275 Ft
Kosárba
Sale m. tengeri só 250 g finom szórós

288 Ft
Kosárba
Sale m. tengeri só 250 g jódos szórós

344 Ft
Kosárba
Bio berta bio fekete bors őrölt

929 Ft
Kosárba
Erdészné feketebors őrölt

146 Ft
Kosárba
Greenmark organic bio fekete bors, őrölt

398 Ft
Kosárba
Lakshmi feketebors őrölt

402 Ft
Kosárba
Sonnentor bio feketebors őrölt

725 Ft
Kosárba
Bio berta bio majoranna szárítmány

500 Ft
Kosárba
Erdészné majoranna morzsolt

66 Ft
Kosárba
Erdészné majoranna őrölt

67 Ft
Kosárba
Greenmark organic bio majoranna, morzsolt

308 Ft
Kosárba
Lakshmi majoranna morzsolt

170 Ft
Kosárba
Trendavit kókuszzsír 1000 ml

1450 Ft
Kosárba
Trendavit kókuszzsír 250 ml

522 Ft
Kosárba
Trendavit kókuszzsír 2500 ml

3471 Ft
Kosárba
Trendavit kókuszzsír 500 ml

870 Ft
Kosárba
O&m bio kókuszzsír szürt íztelen

2707 Ft
Kosárba
O&m bio kókuszzsír szűz

3991 Ft
Kosárba
Nature cookta vco kókuszolaj 250 ml

1382 Ft
Kosárba
Nature cookta vco kókuszolaj 500 ml

2407 Ft
Kosárba
Royal green bio kókuszolaj 250 ml

1554 Ft
Kosárba
Royal green bio kókuszolaj 2500 ml

9835 Ft
Kosárba
Royal green bio kókuszolaj 500 ml

2763 Ft
Kosárba
Royal green bio kókuszolaj extra szűz

2874 Ft
Kosárba
Barco kókuszolaj sütéshez-főzéshez (Akciós: -15 %)
(1479 Ft)
1257 Ft
Kosárba
Cecil bio kókuszolaj extraszűz 1000 ml

4815 Ft
Kosárba
Cecil bio kókuszolaj extraszűz 500 ml

2712 Ft
Kosárba
Éden prémium bio vco kókuszolaj 450 ml

2739 Ft
Kosárba
Éden prémium kókuszolaj üveges

1535 Ft
Kosárba
Éden prémium kókuszolaj vödrös (Akciós: -10 %)
(1535 Ft)
1380 Ft
Kosárba
Dia-Wellness Paleolit kókuszzsír (Akciós: -4 %)
(1468 Ft)
1410 Ft
Kosárba
További receptek
Gesztenyepép babáknak
Mentás padlizsánpástétom
Indiai csirke
Kukoricás csirkeleves
Diétás csokitorta
Sült paprikás olívabogyós saláta
Fűszeres vaníliás pohárkrém
Indiai tejes sütemény
Curry-s csirke friss salátával
Almás-quinoás reggeli

Látogassa meg a Biobag.hu webüzletet a ShopManian
Árukereső.hu Árukereső, a hiteles vásárlási kalauz
A cookie-k segítenek szolgáltatásaink biztosításában. Szolgáltatásaink használatával Ön beleegyezik a cookie-k használatába.