Váltás éjszakai és nappali mód között


A Javascript futtatás ki van kapcsolva a böngésződben. Kapcsold be a Javascriptet az oldal megfelelő megtekintéséhez és használatához!

Receptek » Tempura pulykamell lilahagymás chutney-val

Kosár



Kategóriák


Ajak
 
Ajakápoló
 
Alap lisztek
 
Állati hústermékek
 
Almaecet
 
Aminosavak, fehérjék
 
Antioxidánsok
 
Arcmaszk, arcpakolás
 
Arcradír
 
Arcsmink
 
Összes kategória

Műszaki termékek


Ágymelegítő betétek
 
Allergiás készülékek
 
Aromapárologtatók
 
Babamonitor
 
Elektromos fogkefék
 
Fényterápiás készülékek
 
Fürdő masszázs
 
Gyógyterápiás készülékek
 
Higrométer
 
Infralámpák
 
Összes kategória


Tempura pulykamell lilahagymás chutney-val

A recept a salubrityblog.blogspot.hu hozzájárulásával került feltöltésre.


Tempura pulykamell

Hozzávalók 4 adaghoz:

500g pulykamell
200 g teljes kiőrlésű liszt
4 db tojássárgája
4 dl jéghideg víz
3 evőkanál (20 g) olívaolaj

Lilahagymás chutney

Hozzávalók 4 adaghoz:

500 g lilahagyma
60 g narancslé
50 g diabetikus szilvalekvár
30 g nyírfacukor
1,5 dl vörösbor
3 evőkanál (15g) balzsamecet
1 db babérlevél
1 teáskanál kakukkfű
Só és bors ízlés szerint

Tejszínes zellerpüré

Hozzávalók 4 adaghoz:

500 g zeller
300 g burgonya
1 dl főzőtejszín
70 g light teavaj        
Só és bors ízlés szerint

 

 


Tempura pulykamell

A pulykamellet vágjuk vékony szeletekre, majd készítsük el a panírt. A jéghideg vízben keverjük el a három tojás sárgáját, és adjuk hozzá fokozatosan a lisztet. A pulykamelleket először forgassuk vízbe, majd a lisztbe, majd mártsuk a masszába, és bő, forró olívaolajban süssük arany barnára. Végén csöpögtessük le.

Lilahagymás chutney

A lilahagymát vágjuk karikákra, és közepes lángon, olívaolajon pirítsuk pár percig. Adjuk hozzá a babérlevelet és a kakukkfüvet, öntsük fel borral és narancslével. Végül balzsamecettel ízesítsük és sózzuk. Szórjuk meg cukorral, és fedő alatt pároljuk, míg elfő a leve és egy masszát kapunk. Legvégül a szilvalekvárt is keverjük hozzá, ízlés szerint sózzuk, borsozzuk. Még további 10 percet pároljuk.

Tejszínes zellerpüré

A zellert és a burgonyát főzzük meg külön lábosban, ez körülbelül 25 percet vesz igénybe. Szűrjük le, majd egy keverőtálban keverjük össze a főzőtejszínnel és a vajjal, majd sózzuk és borsozzuk ízlés szerint.


Kalóriatartalom: 2790, 88 kcal; 697,72 kcal/adag
CH tartalom: 306,94 g; 76,75 g/adag
Elkészítési idő: 75 perc 


A hozzávalók kalóriaértékét és szénhidráttartalmát az "Egyéb jellemzők" fül alatt tüntettük fel.

 

Jó étvágyat kívánunk!

biobag.hu és
salubrityblog.blogspot.hu

A hozzávalók kalóriaértéke és szénhidráttartalma:

Név

Mennyiség

Kalória

CH

zeller

500 g

135

29,5

burgonya

300 g

258

60

főzőtejszín

100 g

130

4

teavaj 

70 g

126

0

lilahagyma

500 g

180

40

narancslé

60 g

27,6

6,54

diabetikus szilvalekvár

50 g

115

0,6

nyírfacukor

30 g

72

15

vörösbor

150 g

84

0,45

balzsamecet

15 g

13,2

2,55

kakukkfű

3 g

8,28

1,9

pulykamell

500 g

555

0

teljes kiőrlésű liszt

200 g

678

146

tojássárgája

4 db

232

0,4

jéghideg víz

4 dl

0

0

olívaolaj

20 g

176,8

0

 


Hozzávalók
Biodiszkont bio tk.tönk.tbl-300 liszt

625 Ft
Kosárba
Biopont bio t.k. búzaliszt bltk-200

472 Ft
Kosárba
Biopont bio t.k. rozsliszt rl-180

413 Ft
Kosárba
Biopont bio t.k. zabliszt tgl-300

645 Ft
Kosárba
Biopont bio t.k.tönkölybúzaliszt tgl-300

800 Ft
Kosárba
Csuta t.k. rozsliszt

360 Ft
Kosárba
Eccofood teljes kiőrlésű zabliszt

518 Ft
Kosárba
Eccofood tönkölyliszt teljes kiőrlésű

539 Ft
Kosárba
Kenyérvarázs t.k. rozsliszt rl 190

411 Ft
Kosárba
Kenyérvarázs t.k. tönkölyliszt tgl 300

677 Ft
Kosárba
Lipiliszt bio t.k. búzaliszt

439 Ft
Kosárba
Lipiliszt bio t.k. tönköly búzaliszt

752 Ft
Kosárba
Lipiliszt bio t.k. rozsliszt

409 Ft
Kosárba
Naturworld bio alakor t.k. ősbúzaliszt

1108 Ft
Kosárba
Nett food tönkölybúzaliszt t.k. tbl 300

545 Ft
Kosárba
Piszke bio teljeskiőrlésű búzaliszt

495 Ft
Kosárba
Tönkölybúza t.k. liszt tgl-300 1000 g

654 Ft
Kosárba
Vegabond t.k.tönkölybúzaliszt tgl-300

635 Ft
Kosárba
Bertolli olívaolaj classico 500 ml

1998 Ft
Kosárba
Bertolli olívaolaj extra vergine 250 ml

1085 Ft
Kosárba
Bertolli olívaolaj extra vergine 500 ml

1998 Ft
Kosárba
Bertolli olívaolaj extra vergine gentile

1998 Ft
Kosárba
Bio press bio olívaolaj 1000 ml

3983 Ft
Kosárba
Biolevante bio extraszűz olívaolaj 1000

5185 Ft
Kosárba
Biolevante bio extraszűz olívaolaj 500

2762 Ft
Kosárba
Borges extra szűz olívaolaj 500 ml

1691 Ft
Kosárba
Byodo bio olívaolaj extra natív

3154 Ft
Kosárba
Cretan prince extra szűz olívaolaj 500ml

2051 Ft
Kosárba
Filippo berio extra szűz olívaolaj

1676 Ft
Kosárba
Gustolio bio olívaolaj extra szűz 1000ml

3807 Ft
Kosárba
Jacoliva bio extra szűz olívaolaj 2000ml

7192 Ft
Kosárba
Ousia extra szűz olívaolaj 500 ml füles

2051 Ft
Kosárba
Terra natura bio extraszűz olívaolaj

2049 Ft
Kosárba
Garden gyümölcslé narancs 500 ml

411 Ft
Kosárba
Jacoby bio narancslé

893 Ft
Kosárba
Pölz bio narancslé 200 ml

484 Ft
Kosárba
Dia-wellness penyigei szilva lekvár (Akciós: -4 %)
(937 Ft)
899 Ft
Kosárba
Diétás lekvár szilva

955 Ft
Kosárba
Nyírfacukor 1000 g

3656 Ft
Kosárba
Nyírfacukor 250 g

982 Ft
Kosárba
Nyírfacukor 500 g (Akciós: -5 %)
(1870 Ft)
1781 Ft
Kosárba
Nyírfacukor por 250 g

1173 Ft
Kosárba
Dia-Wellness Xylitol nyírfacukor (Akciós: -4 %)
(1521 Ft)
1460 Ft
Kosárba
Naturganik xilit 1000 g

2800 Ft
Kosárba
Naturganik xilit 500 g

1474 Ft
Kosárba
Naturganik xilit porcukor 250 g

938 Ft
Kosárba
Trendavit xilit édesitőszer 1000 g

2613 Ft
Kosárba
Trendavit xilit édesitőszer 2500 g

5686 Ft
Kosárba
Trendavit xilit édesitőszer 500 g (Akciós: -10 %)
(1370 Ft)
1233 Ft
Kosárba
Alce nero bio modenai balzsamecet (Akciós: -10 %)
(1087 Ft)
978 Ft
Kosárba
Bio zentrale balzsamecet

1119 Ft
Kosárba
Rapunzel bio modenai balzsamecet 500 ml

1845 Ft
Kosárba
Bio berta bio babérlevél egész

607 Ft
Kosárba
Erdészné babérlevél

91 Ft
Kosárba
Greenmark organic bio babérlevél

254 Ft
Kosárba
Lakshmi babérlevél egész

161 Ft
Kosárba
Sonnentor bio babérlevél

725 Ft
Kosárba
Erdészné kakukkfű morzsolt

109 Ft
Kosárba
Erdészné kakukkfű őrölt

73 Ft
Kosárba
Greenmark organic bio kakukkfű, őrölt

298 Ft
Kosárba
Lakshmi kakukkfű morzsolt

170 Ft
Kosárba
Sonnentor bio kakukkfű

725 Ft
Kosárba
Himalayan étkezési kristálysó 500 g

551 Ft
Kosárba
Holt-tengeri étkezési só 500 g (Akciós: -10 %)
(695 Ft)
625 Ft
Kosárba
Nature cookta parajdi só étkezési

457 Ft
Kosárba
Byodo bio atlanti tengerisó őrölt 0,5kg

401 Ft
Kosárba
Byodo bio atlanti tengerisó őrölt 1kg

593 Ft
Kosárba
Sale m. tengeri só 1000 g finom

217 Ft
Kosárba
Sale m. tengeri só 250 g finom szórós

288 Ft
Kosárba
Sale m. tengeri só 250 g jódos szórós

344 Ft
Kosárba
Bio berta bio fekete bors őrölt

929 Ft
Kosárba
Erdészné feketebors őrölt

146 Ft
Kosárba
Greenmark organic bio fekete bors, őrölt

398 Ft
Kosárba
Lakshmi feketebors őrölt

402 Ft
Kosárba
Sonnentor bio feketebors őrölt

725 Ft
Kosárba
További receptek
Édesburgonyapüré babáknak
Túrós-mustáros pogácsa
Aszalt szilvával töltött csirkemell
Rafaello szelet
Sertéscsíkok zöldséggel, wokban készítve
Tökös-burgonyás tócsni
Csokoládé mennyország
Kínai zöldséges marhahús
Csirkés Paella
Rántott sajt eperöntettel

Látogassa meg a Biobag.hu webüzletet a ShopManian
Árukereső.hu Árukereső, a hiteles vásárlási kalauz
A cookie-k segítenek szolgáltatásaink biztosításában. Szolgáltatásaink használatával Ön beleegyezik a cookie-k használatába.