Váltás éjszakai és nappali mód között


A Javascript futtatás ki van kapcsolva a böngésződben. Kapcsold be a Javascriptet az oldal megfelelő megtekintéséhez és használatához!

Receptek » Szójatejes felfújt

Kosár



Kategóriák


Ajak
 
Ajakápoló
 
Alap lisztek
 
Állati hústermékek
 
Almaecet
 
Aminosavak, fehérjék
 
Antioxidánsok
 
Arcmaszk, arcpakolás
 
Arcradír
 
Arcsmink
 
Összes kategória

Műszaki termékek


Ágymelegítő betétek
 
Allergiás készülékek
 
Aromapárologtatók
 
Babamonitor
 
Elektromos fogkefék
 
Fényterápiás készülékek
 
Fürdő masszázs
 
Gyógyterápiás készülékek
 
Higrométer
 
Infralámpák
 
Összes kategória


Szójatejes felfújt

A recept a salubrityblog.blogspot.hu hozzájárulásával került feltöltésre.


Hozzávalók 4 adaghoz:

100 ml Alpro szójatej
120 g rizsliszt
55g (hab) + 20 g (tészta) nyírfacukor
55 g méz
5 db tojás
1 evőkanál olívaolaj
2 csipet só


A tojások fehérjéjét válasszuk el a sárgájától. A fehérjét verjük fel kemény habbá, és folyamatosan adagoljuk hozzá a nyírfacukrot, végül sózzuk meg.

A tojások sárgáját keverjük hozzá a mézhez, az olívaolajhoz, és a maradék (20g) nyírfacukorhoz. Folyamatos keverés mellett a lisztet és az Alpro szójatejet is adjuk ehhez hozzá, és a tojásfehérje felét is keverjük el vele.

Tegyük a tésztát egy tortaformába, majd a tetején egyengessük el a kemény tojásfehérje habunkat.

Előmelegített sütőben 160 °C-on 40 percig süssük. Miután elkészült hagyjuk kicsit kihűlni, különben szétesik a krém.

A szójatej helyett rizsitallal is készíthető!


Elkészítési idő: 60 perc
Kalóriatartalom: 1188, 54 kcal; 297 kcal/adag
CH tartalom: 180,9; 45,23 /adag


A hozzávalók kalóriaértékét és szénhidráttartalmát az "Egyéb jellemzők" fül alatt tüntettük fel.

 

Jó étvágyat kívánunk!

biobag.hu és
salubrityblog.blogspot.hu

A hozzávalók kalóriaértéke és szénhidráttartalma:

100 ml Alpro szójatej (36 kcal; 1,8 CH)
120 g rizsliszt (434,4 kcal; 94,8 CH)
55g (hab) + 20 g (tészta) nyírfacukor (180 kcal; 37,5 CH)
55 g méz (167,2 kcal; 45,32 CH)
5 db tojás (340 kcal; 1,5 CH)
1 evőkanál (3,5g) olívaolaj (30,94 kcal; 0CH)
2 csipet só

 


Hozzávalók
További receptek
Diabetikus sárgabaracklekvár
Szezámmagos prosciutto saláta
Csevapcsicsa, ajvár, parázsburgonya
Rafaello szelet
Olasz zöldségleves
Csokoládé mennyország
Fenyőmagos gombafalatkák
Kukoricás csirkeleves
Almás-quinoás reggeli
Paleo aranygaluska muffin

Látogassa meg a Biobag.hu webüzletet a ShopManian
Árukereső.hu Árukereső, a hiteles vásárlási kalauz
A cookie-k segítenek szolgáltatásaink biztosításában. Szolgáltatásaink használatával Ön beleegyezik a cookie-k használatába.