Váltás éjszakai és nappali mód között


A Javascript futtatás ki van kapcsolva a böngésződben. Kapcsold be a Javascriptet az oldal megfelelő megtekintéséhez és használatához!

Receptek » Rukkola krémleves fenyőmaggal

Kosár



Kategóriák


Ajak
 
Ajakápoló
 
Alap lisztek
 
Állati hústermékek
 
Almaecet
 
Aminosavak, fehérjék
 
Antioxidánsok
 
Arcmaszk, arcpakolás
 
Arcradír
 
Arcsmink
 
Összes kategória

Műszaki termékek


Ágymelegítő betétek
 
Allergiás készülékek
 
Aromapárologtatók
 
Babamonitor
 
Elektromos fogkefék
 
Fényterápiás készülékek
 
Fürdő masszázs
 
Gyógyterápiás készülékek
 
Higrométer
 
Infralámpák
 
Összes kategória


Rukkola krémleves fenyőmaggal

A recept a salubrityblog.blogspot.hu hozzájárulásával került feltöltésre.


Hozzávalók 4 adaghoz:

250 g tejszín
117 g vöröshagyma
60 g tejföl
60 g rukkola
400 ml zöldség alaplé
45 g teavaj
22 g fenyőmag
20 g teljes kiőrlésű tönkölybúzaliszt
10 g fokhagyma
só és bors ízlés szerint


A rukkolát mossuk meg, a hagymákat pedig vágjuk apró kockákra. Ezután a teavajat olvasszuk meg, pirítsuk meg benne a hagymákat és a lisztel keverjük össze. Fokozatosan adjuk hozzá a húslevest, majd a tejszínt, és sóval, borssal, őrölt szerecsendióval fűszerezzük. A felforrt leveshez adjuk hozzá a fenyőmagot és a rukkolát, és 1-2 percig főzzük. Öntsük a levest és a tejfölt egy turmixgépbe, és jól keverjük össze. Tehetünk bele fenyőmagokat is. Tálaláskor a levesre szórjunk egész fenyőmagokat, amelyeket előzetesen teavajon megpirítottunk.  


Elkészítési idő: 35 perc
Kalóriatartalom: 1040,96 kcal 260,24 kcal/ adag
CH tartalom: 50,62; 12,6/adag


A hozzávalók kalóriaértékét és szénhidráttartalmát az "Egyéb jellemzők" fül alatt tüntettük fel.

 

Jó étvágyat kívánunk!

biobag.hu és
salubrityblog.blogspot.hu

A hozzávalók kalóriaértéke és szénhidráttartalma:

250 g tejszín (325 kcal; 10 CH)
117 g vöröshagyma (46,8 kcal; 10,8 CH)
60 g tejföl (76,8 kcal; 2,58 CH)
60 g rukkola (15 kcal; 2,4 CH)
400 ml zöldség alaplé (24 kcal; 4 CH)
45 g teavaj (322,6 kcal; 0,045 CH)
22 g fenyőmag (148,06 kcal; 2,88 CH)
20 g teljes kiőrlésű tönkölybúzaliszt (67,8 kcal; 14,6 CH)
10 g fokhagyma (14,9 kcal; 3,31 CH)
só és bors ízlés szerint


Hozzávalók
További receptek
Szezámmagos prosciutto saláta
Indiai tejes sütemény
Narancsos-kávés sütemény
Avokádós kukorica leves
Karácsonyi chokito
Diétás csokitorta
Diétás tejfölös meggy
Banán és túrógolyók
Paradicsomos rakott karfiol
Citromos sajttorta

Látogassa meg a Biobag.hu webüzletet a ShopManian
Árukereső.hu Árukereső, a hiteles vásárlási kalauz
A cookie-k segítenek szolgáltatásaink biztosításában. Szolgáltatásaink használatával Ön beleegyezik a cookie-k használatába.