BioBag.hu - bio, öko és laktózmentes termékek, diabetikus és gluténmentes készítmények, reformélelmiszerek, műszaki termékek, mint masszázs ülésbetétek, vérnyomásmérők, inhalátorok. Babaételek, teák, sütés-fűzés alapanyagai és egyes kellékei, gyógy és natúr kozmetikumok, kávék, édességek.

Elsőként mossuk meg az epreket. Tegyünk fel a gázra egy lábost a fruktózzal, és alacsony lángon, folyamatos kevergetés mellett várjuk meg míg megolvad. Ezután adjunk hozzá két csepp vanília aromát és egy-két csepp citromlevet. A citromból ne használjunk túl sokat, mert savanyú lesz az öntetünk, amit újabb mennyiségű fruktózzal kell kompenzálnunk, és feleslegesen emeljük az ételünk kalóriatartalmát. Az előzőleg pépesített epret adjuk hozzá a fruktóz, vanília aroma, citromlé keverékéhez a leve nélkül, mivel főzés közben úgyis további levet ereszt. Az elkülönített eperlevet nyugodtan igyuk meg, nagyon finom. Körülbelül 15-20 percig főzzük az öntetet, közben sűrűn kevergessük. Ha elkészült, tegyük félre.

Ezt követően készítsük elő a panírozás hozzávalóit, a teljes kiőrlésű lisztet, a felvert tojást és a kenyérmorzsát. Vastagabb szeleteket vágjunk a sajtból, melyeket miután bepaníroztuk, felmelegített olívaolajban süssük meg. A felesleges olajat csepegtessük le, illetve papírral itassuk fel. Azonnal fogyasztható, édes élmény.  

Elkészítési idő: 45 perc
Kalóriatartalom: 1325 kcal 663kcal/ adag

Jó étvágyat kívánunk!

biobag.hu és
salubrityblog.blogspot.hu