Váltás éjszakai és nappali mód között


A Javascript futtatás ki van kapcsolva a böngésződben. Kapcsold be a Javascriptet az oldal megfelelő megtekintéséhez és használatához!

Receptek » Mentás padlizsánpástétom

Kosár



Kategóriák


Ajak
 
Ajakápoló
 
Alap lisztek
 
Állati hústermékek
 
Almaecet
 
Aminosavak, fehérjék
 
Antioxidánsok
 
Arcmaszk, arcpakolás
 
Arcradír
 
Arcsmink
 
Összes kategória

Műszaki termékek


Ágymelegítő betétek
 
Allergiás készülékek
 
Aromapárologtatók
 
Babamonitor
 
Elektromos fogkefék
 
Fényterápiás készülékek
 
Fürdő masszázs
 
Gyógyterápiás készülékek
 
Higrométer
 
Infralámpák
 
Összes kategória


Mentás padlizsánpástétom

A recept a salubrityblog.blogspot.hu hozzájárulásával került feltöltésre.


Hozzávalók 4 adaghoz:

10 szelet (380g) kenyér
1 db (400g) padlizsán
2 db (115g) vöröshagyma
50 g teavaj
30 g natúr joghurt
1 gerezd (4g) fokhagyma
10 db (1g) mentalevél
2 evőkanál (7g) olívaolaj
1 csipet őrölt kömény
1 csipet chilipor
1 csipet bors
2-3 csipet só


A padlizsánt tegyük be a sütőbe, zsiradék nélkül süssük 170 °C-on, 30-35 percig. Miután kivettük, öntsük le hideg vízzel, és fedjük le egy konyharuhával, hagyjuk állni kb. 10 percig, így könnyen el tudjuk távolítani a bőrét. A vöröshagymát vágjuk apró kockákra a fokhagymával együtt, és olíva olajon pirítsuk meg, adjuk hozzá a chiliport és az őrölt köményt. Végül tegyük bele egy keverőtálba a padlizsánnal együtt, és a szobahőmérsékletű teavajjal, joghurttal keverjük össze. Fűszerezzük sóval, borssal, és az apróra vágott mentát is adjuk hozzá. Legvégül turmixoljuk le. Miután végeztünk tegyük a hűtőbe fél órára.
Teljes kiőrlésű pirított kenyérrel tálaljuk.

Elkészítési idő: 60 perc+ hűtési idő
Kalóriatartalom: 1421 kcal 355/adag
CH tartalom: 164,15 41/adag

A hozzávalók kalóriaértékét és szénhidráttartalmát az "Egyéb jellemzők" fül alatt tüntettük fel.


Jó étvágyat kívánunk!
 
biobag.hu és
salubrityblog.blogspot.hu

A hozzávalók kalóriaértéke és szénhidráttartalma:

10 szelet (380g) kenyér (836 kcal; 126,9 CH)
1 db (400g) padlizsán (96 kcal; 22,8 CH)
2 db (115g) vöröshagyma (46 kcal; 10,69 CH)
50 g teavaj (358 kcal; 0,05 CH)
30 g natúr joghurt (16,8 kcal; 2,31 CH)
1 gerezd (4g) fokhagyma (5,96 kcal; 1,32 CH)
10 db (1g) mentalevél (0,44 kcal; 0,08 CH)
2 evőkanál (7g) olívaolaj (61,88 kcal; 0 CH)


Hozzávalók
Mestemacher fitness kenyér

258 Ft
Kosárba
Mestemacher hárommagos rozskenyér

341 Ft
Kosárba
Mestemacher napraforgómagos rozskenyér

382 Ft
Kosárba
Mestemacher teljes kiörlésü rozskenyér

341 Ft
Kosárba
Mestemacher tökmagvas kenyér

373 Ft
Kosárba
Bertolli olívaolaj classico 500 ml

1998 Ft
Kosárba
Bertolli olívaolaj extra vergine 250 ml

1085 Ft
Kosárba
Bertolli olívaolaj extra vergine 500 ml

1998 Ft
Kosárba
Bertolli olívaolaj extra vergine gentile

1998 Ft
Kosárba
Biolevante bio extraszűz olívaolaj 1000

5185 Ft
Kosárba
Biolevante bio extraszűz olívaolaj 500

2762 Ft
Kosárba
Bio press bio olívaolaj 1000 ml

3983 Ft
Kosárba
Bio press bio olívaolaj 500 ml

2241 Ft
Kosárba
Bio berta bio kömény őrölt

723 Ft
Kosárba
Lakshmi kömény őrölt

203 Ft
Kosárba
Erdészné chili őrölt

166 Ft
Kosárba
Bio berta bio fekete bors őrölt

929 Ft
Kosárba
Erdészné feketebors őrölt

146 Ft
Kosárba
Lakshmi feketebors őrölt

402 Ft
Kosárba
További receptek
Csirkenyársak tésztával
Gyümis-túrós amerikai palacsinta zablisztből
Csevapcsicsa, ajvár, parázsburgonya
Kivis - mangós lazac bulgurral
Melon juice
Diétás sajtos rúd
Egészséges Sacher torta
Gluténmentes erdei gyümölcsös sütemény
Paleo Zserbó
Cukkinibe tekert darált hús

Látogassa meg a Biobag.hu webüzletet a ShopManian
Árukereső.hu Árukereső, a hiteles vásárlási kalauz
A cookie-k segítenek szolgáltatásaink biztosításában. Szolgáltatásaink használatával Ön beleegyezik a cookie-k használatába.