Váltás éjszakai és nappali mód között


A Javascript futtatás ki van kapcsolva a böngésződben. Kapcsold be a Javascriptet az oldal megfelelő megtekintéséhez és használatához!

Receptek » Gluténmentes gesztenyés sütemény körtével

Kosár



Kategóriák


Ajak
 
Ajakápoló
 
Alap lisztek
 
Állati hústermékek
 
Almaecet
 
Aminosavak, fehérjék
 
Antioxidánsok
 
Arcmaszk, arcpakolás
 
Arcradír
 
Arcsmink
 
Összes kategória

Műszaki termékek


Ágymelegítő betétek
 
Allergiás készülékek
 
Aromapárologtatók
 
Babamonitor
 
Elektromos fogkefék
 
Fényterápiás készülékek
 
Fürdő masszázs
 
Gyógyterápiás készülékek
 
Higrométer
 
Infralámpák
 
Összes kategória


Gluténmentes gesztenyés sütemény körtével

A recept a salubrityblog.blogspot.hu hozzájárulásával került feltöltésre.


Hozzávalók (8 szelethez):

400+50 g gesztenye
2 db (300g) körte
165 g méz
160 g por nyírfacukor
130 g kókuszzsír
100 g földimogyoró
1 db (30g) citrom leve
20 g vaníliás cukor (fruktózból)
4-5 levél (1g) friss menta
2 db tojás
1 teáskanál (2g) szódabikarbóna


A gesztenyét főzzük meg vízben, ez kb. 3 órát vesz igénybe, majd pucoljuk meg őket. Ha nincs a gesztenyének szezonja, gesztenyepüréből is készíthetjük, ebben az esetben kevesebb nyírfacukorral édesítsük. A mogyorót daráljuk le, és adjuk a pépesített gesztenyéhez (400g) és a porcukorhoz. Keverjük hozzá a puha kókuszzsírt, tojásokat, szódabikarbónát, és készítsünk homogén masszát. Helyezzük egy kókuszzsírral kikent tortaformába, és 170 °C-on 40 percig süssük. Fedjük le fóliával, ha a teteje barnulni kezd. 
Eközben a körtéket vágjuk cikkekre, és főzzük meg őket. Mikor megpuhultak, kókuszzsíron pirítsuk meg őket. A citromlevet az apró szeletekre vágott mentával és mézzel keverjük össze. A süteményt sült körtével és a citromos-mézes öntettel tálaljuk. 
 

Elkészítési idő: 60 perc+ 3 óra gesztenye főzési ideje
Kalóriatartalom: 2945 kcal; 368 kcal/szelet
CH tartalom: 463,5 g; 57,9 g/szelet

A hozzávalók kalóriaértékét és szénhidráttartalmát az "Egyéb jellemzők" fül alatt tüntettük fel.

A hozzávalókban feltüntetett plusz 50 g gesztenyéből készíthetünk gesztenyepépet, így mind a felnőtt családtagok, mind a gyerkőcök jól járnak!:-) Ennek receptje "Gesztenyepép babáknak" néven szerepel az oldalon.
 

Jó étvágyat kívánunk!

biobag.hu és
salubrityblog.blogspot.hu

A hozzávalók kalóriaértéke és szénhidráttartalma:

 

Név

Mennyiség

Kalória

CH

gesztenye

400 g

852

182

körte

300 g

159

36

méz

165 g

500

135,9

nyírfacukor

160 g

384

80

teavaj

130 g

234

0

földimogyoró

100 g

589

8,9

citrom leve

30 g

9,3

0,06

vaníliás cukor

20 g

81

19,9

4-5 levél friss menta

1 g

0,7

0,1

tojás

2 db

136

0,6

szódabikarbóna

2 g

0

0

 


Hozzávalók
További receptek
Édesburgonyapüré babáknak
Paleo Zserbó
Mentás borsóleves
Indiai tejes sütemény
Diétás tejfölös meggy
Indiai csirkeleves
Aszalt szilvával töltött csirkemell
Szezámmagos pulyka sült paprikaszósszal
Gyümis-túrós amerikai palacsinta zablisztből
Grépfrútos édesség

Látogassa meg a Biobag.hu webüzletet a ShopManian
Árukereső.hu Árukereső, a hiteles vásárlási kalauz
A cookie-k segítenek szolgáltatásaink biztosításában. Szolgáltatásaink használatával Ön beleegyezik a cookie-k használatába.