Váltás éjszakai és nappali mód között


A Javascript futtatás ki van kapcsolva a böngésződben. Kapcsold be a Javascriptet az oldal megfelelő megtekintéséhez és használatához!

Receptek » Egészséges zab palacsinta

Kosár



Kategóriák


Ajak
 
Ajakápoló
 
Alap lisztek
 
Állati hústermékek
 
Almaecet
 
Aminosavak, fehérjék
 
Antioxidánsok
 
Arcmaszk, arcpakolás
 
Arcradír
 
Arcsmink
 
Összes kategória

Műszaki termékek


Ágymelegítő betétek
 
Allergiás készülékek
 
Aromapárologtatók
 
Babamonitor
 
Elektromos fogkefék
 
Fényterápiás készülékek
 
Fürdő masszázs
 
Gyógyterápiás készülékek
 
Higrométer
 
Infralámpák
 
Összes kategória


Egészséges zab palacsinta

A recept a masteszta.blogspot.hu hozzájárulásával került feltöltésre.


  • 2 tojás
  • 50 g fehérje por
  • 150 g darált zabpehely vagy zabliszt
  • 2 dl tej + 3 dl ásványvíz
  • pici kókuszzsír a serpenyő kikenéséhez
  • édesítő ízlés szerint


A palacsintánkat elkészítjük a már ismert módon, vagyis alaposan összekeverjük a hozzávalókat, majd hagyjuk állni fél órát.

Egy palacsintasütőben közben felforrósítjuk a kókuszzsírt, majd levesszük a lángot takarékra, és így süssük ki a palacsintákat.

Az elkészítésnél figyelj arra, hogy végig tényleg alacsony lángon süsd! Várd meg, még a széle megsül, és fakanállal könnyen alányúlva át tudod fordítani. Ne feledd, a türelmetlenség félbetépett palacsintákat eredményez!

Minden adag merése előtt keverd össze picit a tésztát, mert a zab hajlamos leülni a tészta aljára.

Ízesítési tippek:

natúr zsírszegény kakaó + por állagú kalóriamentes, természetes édesítő

fehérje italpor + joghurt

fahéj + por állagú kalóriamentes, természetes édesítő

diabetikus lekvár

zsírszegény túró + por állagú kalóriamentes, természetes édesítő + vanília aroma


Hozzávalók
Natura tejsavó fehérje koncentrátum

2550 Ft
Kosárba
Trendavit kókuszzsír 1000 ml

1450 Ft
Kosárba
Szilas aroma vanília

82 Ft
Kosárba
Biotech iso whey zero dobozos csokis (Akciós: -3 %)
(8710 Ft)
8449 Ft
Kosárba
További receptek
Sunny side up
Édeskömény és alma tatár currys lencsével
Snidlinges csirkemell
Gluténmentes erdei gyümölcsös sütemény
Rakott édesburgonya
Gyümölcsös-zabpelyhes reggeli
Almás rakottas
Tökös-burgonyás tócsni
Gyümis-túrós amerikai palacsinta zablisztből
Chili paprikás előétel

Látogassa meg a Biobag.hu webüzletet a ShopManian
Árukereső.hu Árukereső, a hiteles vásárlási kalauz
A cookie-k segítenek szolgáltatásaink biztosításában. Szolgáltatásaink használatával Ön beleegyezik a cookie-k használatába.