Váltás éjszakai és nappali mód között


A Javascript futtatás ki van kapcsolva a böngésződben. Kapcsold be a Javascriptet az oldal megfelelő megtekintéséhez és használatához!

Receptek » Csirkés Paella

Kosár



Kategóriák


Ajak
 
Ajakápoló
 
Alap lisztek
 
Állati hústermékek
 
Almaecet
 
Aminosavak, fehérjék
 
Antioxidánsok
 
Arcmaszk, arcpakolás
 
Arcradír
 
Arcsmink
 
Összes kategória

Műszaki termékek


Ágymelegítő betétek
 
Allergiás készülékek
 
Aromapárologtatók
 
Babamonitor
 
Elektromos fogkefék
 
Fényterápiás készülékek
 
Fürdő masszázs
 
Gyógyterápiás készülékek
 
Higrométer
 
Infralámpák
 
Összes kategória


Csirkés Paella

A recept a salubrityblog.blogspot.hu hozzájárulásával került feltöltésre.


Hozzávalók 4 főre:

500 g csirkemell
400 g barnarizs
150 g paradicsom
150g kaliforniai paprika (1-1 db piros, sárga, zöld)
100 g zöldborsó
90 g cukkini
70 g újhagyma
40 g vöröshagyma
30 g zöld erős paprika
8 g fokhagyma
1,5 dl húsleveslé
1 dl fehér bor
fél lime leve
2-3 csipet őrölt fekete bors
8-9 csipet curry
1 csomag (0,12g) sáfrány
3 evőkanál olívaolaj
Só ízlés szerint

 


1. Első lépésként a rizst főzzük félig puhára és tegyük félre. A kaliforniai és az erős paprikákat vágjuk csíkokra, a vöröshagymát és a fokhagymát apró kockákra, az újhagymát pedig karikákra. Ezután a cukkinit és a paradicsomot vágjuk kockákra, a csirkemellel együtt.

2. Egy nagyobb, szélesebb serpenyőben olívaolajon pirítsuk meg a csirkemellet, szórjuk meg fekete borssal, majd adjuk hozzá a vöröshagymát és a fokhagymát. Pár perc pirítás után a paprikákat, az újhagymát, a zöldborsót majd végül a cukkinit és a paradicsomot is szórjuk hozzá.

3. Sózzuk meg, fűszerezzük curryvel és az egészet pirítsuk össze. Végül adjuk hozzá a félig megpuhult rizst és öntsük fel a húsleveslével és a fehérborral. 20 percig fedő alatt főzzük, közepes lángon.

4. Miután a rizs is teljesen megpuhult locsoljuk meg a lime levével és szórjuk meg a sáfránnyal. Tálalásnál lime cikkekkel díszítsük. 

 

Elkészítési idő: 40 perc
Kalóriatartalom: 1394 kcal; 348,5 kcal/adag
Ch tartalom: 141,7 g; 35,4 g/adag


A hozzávalók kalóriaértékét és szénhidráttartalmát az "Egyéb jellemzők" fül alatt tüntettük fel.

 

Jó étvágyat kívánunk!
biobag.hu és
salubrityblog.blogspot.hu

A hozzávalók kalóriaértéke és szénhidráttartalma:

 

Név

Mennyiség

Kalória

CH

csirkemell

500 g

560

0

barnarizs

400 g

448

94

paradicsom

150 g

27

5,8

kaliforniai paprika

150 g

39

9

zöldborsó

100 g

101

15,2

Cukkini

90 g

27,9

4,7

újhagyma

70 g

22,4

4,2

vöröshagyma

40 g

16

3,7

erős paprika

30 g

6

1,4

fokhagyma

8 g

11,9

2,6

húsleveslé

15 g

1

0,15

fehér bor

10 g

6,5

0,2

fél lime leve

2 g

0,6

0,2

curry

1 g

3,25

0,58

sáfrány

0,12 g

0,4

0

olívaolaj

14 g

123

0

 


Hozzávalók
További receptek
Sunny side up
Cappuccino szelet
Gluténmentes amerikai palacsinta
Rántott patisszon barna rizs körettel
Fenyőmagos tagliatelle
Mentás padlizsánpástétom
Olasz zöldségleves
Diabetikus sárgabaracklekvár
Tandoori csirke, mentás joghurtos mártogatóssal
Fűszeres vaníliás pohárkrém

Látogassa meg a Biobag.hu webüzletet a ShopManian
Árukereső.hu Árukereső, a hiteles vásárlási kalauz
A cookie-k segítenek szolgáltatásaink biztosításában. Szolgáltatásaink használatával Ön beleegyezik a cookie-k használatába.