Váltás éjszakai és nappali mód között


A Javascript futtatás ki van kapcsolva a böngésződben. Kapcsold be a Javascriptet az oldal megfelelő megtekintéséhez és használatához!

Receptek » Aszalt szilvás - chilis csirke quinoával

Kosár



Kategóriák


Ajak
 
Ajakápoló
 
Alap lisztek
 
Állati hústermékek
 
Almaecet
 
Aminosavak, fehérjék
 
Antioxidánsok
 
Arcmaszk, arcpakolás
 
Arcradír
 
Arcsmink
 
Összes kategória

Műszaki termékek


Ágymelegítő betétek
 
Allergiás készülékek
 
Aromapárologtatók
 
Babamonitor
 
Elektromos fogkefék
 
Fényterápiás készülékek
 
Fürdő masszázs
 
Gyógyterápiás készülékek
 
Higrométer
 
Infralámpák
 
Összes kategória


Aszalt szilvás - chilis csirke quinoával

A recept a salubrityblog.blogspot.hu hozzájárulásával került feltöltésre.


Hozzávalók 4 adaghoz:

  • 500 g csirkemell
  • 5 dl húsleveslé
  • nagy fej (100 g) vöröshagyma
  • 100g aszalt szilva
  • 75 g guinoa
  • 2 dl 1,5 %-os tej
  • 20 g teljes kiőrlésű liszt
  • 28 g méz
  • gerezd (8 g) fokhagyma
  • 8 g chili paprika
  • 2 evőkanál (7 g) olívaolaj
  • fél teáskanál őrölt fahéj
  • fél teáskanál őrölt gyömbér
  • fél teáskanál őrölt , kömény
  • só, bors ízlés szerint
 


A csirkemelleket vékony csíkokra vágjuk, megsózzuk, borsozzuk, olívaolajon megpirítjuk, majd félretesszük. A vöröshagymát finomra vágjuk, a fokhagymát összezúzzuk, a chili paprikát kimagozzuk és vékony csíkokra vágjuk, végül a hús után megmaradt zsiradékban megpároljuk. Meghintjük a liszttel, lepirítjuk. Megszórjuk a fűszerekkel, felöntjük a húslevessel - kiforraljuk. Beletesszük az aszalt szilvaszemeket, belecsorgatjuk a mézet, 8-10 percig főzzük. A megpirított csirkemell csíkokat 2-3 percre beletesszük a fűszeres-gyümölcsös mártásba, hogy átvegye az ízeket.

Eközben a guinoat főzzük meg mézes tejben, ennek elkészítési ideje kb. 40-50 perc.

Elkészítési idő: 50 perc
Kalóriatartalom: 1400 kcal 350 kcal/adag

 
Jó étvágyat kívánunk!
 
biobag.hu és
salubrityblog.blogspot.hu
 

Elkészítési idő: 50 perc

Kalóriatartalom: 1400 kcal 350 kcal/adag

 


Hozzávalók
Biorganik bio quinoa

1054 Ft
Kosárba
Czédulás bio akácméz 250 g (Akciós: -22 %)
(1302 Ft)
1011 Ft
Kosárba
Biopont bio t.k. búzaliszt bltk-200

472 Ft
Kosárba
Szabó malom t.k. búzaliszt

280 Ft
Kosárba
Naturfood aszalt szilva 200 g

361 Ft
Kosárba
Naturfood aszalt szilva 500 g

879 Ft
Kosárba
Tündérkert magozott aszalt szilva 100 g

286 Ft
Kosárba
Tündérkert magozott aszalt szilva 200 g

527 Ft
Kosárba
Kalifa aszalt szilva 200 g

367 Ft
Kosárba
Borges extra szűz olívaolaj 500 ml

1691 Ft
Kosárba
Bio press bio olívaolaj 500 ml

2241 Ft
Kosárba
Lakshmi fahéj őrölt

170 Ft
Kosárba
Lakshmi kömény őrölt

203 Ft
Kosárba
Lakshmi gyömbér őrölt

218 Ft
Kosárba
Lakshmi chilli őrölt

215 Ft
Kosárba
Bio berta bio fahéj őrölt

982 Ft
Kosárba
Bio berta bio fekete bors őrölt

929 Ft
Kosárba
Bio berta bio gyömbér őrölt

847 Ft
Kosárba
Bio berta bio kömény őrölt

723 Ft
Kosárba
További receptek
Csípős fehérbab leves
Cukkinibe tekert darált hús
Rafaello szelet
Diétás sajtos rúd
Csirkés Paella
Diétás csokitorta
Minestrone leves
Paleo Zserbó
Paleo aranygaluska muffin
Chili paprikás előétel

Látogassa meg a Biobag.hu webüzletet a ShopManian
Árukereső.hu Árukereső, a hiteles vásárlási kalauz
A cookie-k segítenek szolgáltatásaink biztosításában. Szolgáltatásaink használatával Ön beleegyezik a cookie-k használatába.